Pilates Mat | LEVEL 1

Opis usługi

Pilates na Macie jeszcze nazywa się "Matwork". Jesteś osobą początkującą i pragniesz zacząć swoją przygodę z pilatesem? Ten trening najlepiej pomoże ci poznać Metody Josepha Pilatesa. Nauczysz się prawidłowego oddychania, które jest wykorzystane w ćwiczeniach również poznasz technikę wykonania ćwiczeń, aby naprawdę uzyskać wynik, a nie tylko trenować dla ✔️