
Body laVita
Cześć
Najważniejszą rzeczą dla człowieka, aby osiągnąć swoje cele i zrealizować swoje najbardziej pożądane marzenia, jest zdrowie.
Pomagamy poczuć zdrowie i mocne ciało, elastyczny i giętki kręgosłup, uwolnić się od stresu i przywrócić zasoby energetyczne.
Czy można pozytywnie nastawić się na dzień i mieć siłę i chęć uświadomienia sobie, że jeśli rano wstajesz obolały, z bólami stawów i kręgosłupa, to potrzebujesz czasu, żeby chociaż trochę odpocząć.
Czy można w pełni odpocząć i przygotować się na kolejny efektywny dzień, jeśli całą noc bolą Cię plecy, masz skurcze, a w głowie bezustannie kłębią się myśli i panika.
Tylko mając zdrowe ciało i spokojny umysł, można szybko osiągnąć sukces i, co najważniejsze, czerpać z niego przyjemność.
Miej siłę, aby unieść w ramionach ukochaną osobę, po czym nie będziesz ciągnąć dolnej części pleców jak przy rwie kulszowej.
Jeździć z dziećmi na narty i nie szukać pogotowia już po pierwszym dniu na stoku i co gorsza, po roku aktywności z dziećmi zregenerować się.
INSTRUKTORKI

Nadia

Maryna
Ekspertka w dziedzinie Pilatesu.
Pracuje jako trenerka z Pilatesu i Fitnesu od 2000 roku.
Jest założycielką Europejskiej Akademii Pilatesu „StudyOLOGY” gdzie uczą się studenci z Polski, Wielkiej Brytanii, ZEA, Czech, Niemiec, Ukrainy i innych krajów.
Właścicielka Pilates Studio „Body laVita”.
W biznesie od 2016 roku.
Jest mistrzynią z aerobiki sportowej oraz jest mamą 3 córeczek, również mistrzyń, które są w drużynie Mazowsza z gimnastyki sportowej.
"Spośród wszystkich różnorodnych stref fitness, to właśnie w Pilates zakochałam się najbardziej. Za jego różnorodność, wszechstronność i brak przeciwwskazań".
Posiada dyplom Amerykańskiej Szkoły Pilatesu „Lolita’s Legacy” i wielu innych (ponad 40 dyplomów i certyfikatów) oraz dyplom magistra ze zdrowia człowieka i rehabilitacji fizycznej.
Treningi prowadzi w językach: PL, UA, RU
Moja pasja do tańca zaczęła się w dzieciństwie. Już od 6. roku życia wiedziałam, że chcę uczyć ludzi sztuki ruchu i zdrowego trybu życia! 🤩
W wieku 15 lat wstąpiłam do Dniepropietrowskiego Kolegium Kultury na specjalność «Choreografia», gdzie odkryłam świat baletu i stretchingu.
Podczas studiów zaczęłam prowadzić zajęcia, pracując jako instruktorka w zespole tanecznym oraz trenerka stretchingu. Moja prawdziwa miłość do Pilatesu narodziła się od pierwszych zajęć i teraz pragnę podzielić się tą pasją z Tobą!
Zapraszam na moje treningi w studio Body laVita, gdzie nauczę Cię odczuwać swoje ciało tak, jak to uczy Pilates ⭐️
Co jest dla mnie ważne:
-
Rozwój profesjonalny oraz osobisty. Nieustannie uczę się i doskonalę swoje umiejętności, aby być coraz lepszym trenerem.
-
Kontakt z ludźmi. Uwielbiam pracować z ludźmi, motywować ich i wspierać w osiąganiu celów.
-
Życie pełne ruchu. Sport jest nieodłączną częścią mojego życia i pragnę dzielić się tą pasją z innymi.
Treningi prowadzi w językach: PL, EN, UA, RU
Treningi

CORPORATIVE PILATES
Z radością przedstawiamy nową usługę naszej studia
01
Czy wielu z waszych znajomych pracuje przy komputerze?
Siedzący tryb życia może prowadzić do spadku efektywności, częstych dolegliwości bólowych w plecach i obniżenia ogólnego poziomu energii.
To rozwiązanie, które pomoże każdemu zespołowi pozostać zdrowym, pełnym energii i produktywnym.
02
INWESTYCJA w zdrowy zespól.
Kluczowe korzyści
Pilates jest odpowiedni dla każdego poziomu zaawansowania, pomaga redukować stres, poprawiać postawę i wzmacniać ducha zespołu. To inwestycja w zdrowie zespołu.
03
Online lub Offline
Zajęcia można zorganizować bezpośrednio w twoim biurze lub w formacie online, dostosowując je do harmonogramu firmy.
Rownież polecamy organizacje zajęć w naszym studio.
04
Podniesienia PRODUKTYWNOŚCI Pracowników
Pilates korporacyjny to kompleksowe rozwiązanie, które nie tylko pomaga w redukcji napięcia i poprawie kondycji fizycznej pracowników, ale także podnosi ich ogólną produktywność. I trenerzy naszego studio jak najbardziej w tym pomogą.
Zaproś nas do organizacji pilatesu korporacyjnego i poczuj pozytywne zmiany w swoim środowisku pracy.
Jesteśmy gotowi zaproponować indywidualne rozwiązania dla Twojej firmy
Dowiedzieć się więcej
Kontakt:
Pilates Studio
Body laVita
ul. Dzielna 21 lok. U10
Warszawa, Polska, 01-029
Tel: +48 884 410 864
Email: bodylavita@gmail.com