Body laVita Pilates Studio... - Warszawa
top of page
IMG_8223_edited.jpg

Cześć

Najważniejszą rzeczą dla człowieka, aby osiągnąć swoje cele i zrealizować swoje najbardziej pożądane marzenia, jest zdrowie.
Pomagamy poczuć zdrowie i mocne ciało, elastyczny i giętki kręgosłup, uwolnić się od stresu i przywrócić zasoby energetyczne.
Czy można pozytywnie nastawić się na dzień i mieć siłę i chęć uświadomienia sobie, że jeśli rano wstajesz obolały, z bólami stawów i kręgosłupa, to potrzebujesz czasu, żeby chociaż trochę odpocząć.

 

Czy można w pełni odpocząć i przygotować się na kolejny efektywny dzień, jeśli całą noc bolą Cię plecy, masz skurcze, a w głowie bezustannie kłębią się myśli i panika.
 

Tylko mając zdrowe ciało i spokojny umysł, można szybko osiągnąć sukces i, co najważniejsze, czerpać z niego przyjemność.
Miej siłę, aby unieść w ramionach ukochaną osobę, po czym nie będziesz ciągnąć dolnej części pleców jak przy rwie kulszowej.
Jeździć z dziećmi na narty i nie szukać pogotowia już po pierwszym dniu na stoku i co gorsza, po roku aktywności z dziećmi zregenerować się.

Teachers

INSTRUKTORKI

Nadia - Pilates Ekspertka, CEO Body laVita i StudyOLOGY

Nadia

Maryna - Instruktorka Pilates i Stretching

Maryna 

Ekspertka w dziedzinie Pilatesu. 

 

Pracuje jako trenerka z Pilatesu i Fitnesu od 2000 roku. 

 

Jest założycielką Europejskiej Akademii Pilatesu „StudyOLOGY” gdzie uczą się studenci z Polski, Wielkiej Brytanii, ZEA, Czech, Niemiec, Ukrainy i innych krajów.

 

Właścicielka Pilates Studio „Body laVita”.

W biznesie od 2016 roku.

Jest mistrzynią z aerobiki sportowej oraz jest mamą 3 córeczek, również mistrzyń, które są w drużynie Mazowsza z gimnastyki sportowej.

 

"Spośród wszystkich różnorodnych stref fitness, to właśnie w Pilates zakochałam się najbardziej. Za jego różnorodność, wszechstronność i brak przeciwwskazań".

 

Posiada dyplom Amerykańskiej Szkoły Pilatesu „Lolita’s Legacy” i wielu innych (ponad 40 dyplomów i certyfikatów) oraz dyplom magistra ze zdrowia człowieka i rehabilitacji fizycznej.

 

Treningi prowadzi w językach: PL, UA, RU

Moja pasja do tańca zaczęła się w dzieciństwie. Już od 6. roku życia wiedziałam, że chcę uczyć ludzi sztuki ruchu i zdrowego trybu życia! 🤩

W wieku 15 lat wstąpiłam do Dniepropietrowskiego Kolegium Kultury na specjalność «Choreografia», gdzie odkryłam świat baletu i stretchingu.

Podczas studiów zaczęłam prowadzić zajęcia, pracując jako instruktorka w zespole tanecznym oraz trenerka stretchingu. Moja prawdziwa miłość do Pilatesu narodziła się od pierwszych zajęć i teraz pragnę podzielić się tą pasją z Tobą!

Zapraszam na moje treningi w studio Body laVita, gdzie nauczę Cię odczuwać swoje ciało tak, jak to uczy Pilates ⭐️

Co jest dla mnie ważne:

  • Rozwój profesjonalny oraz osobisty. Nieustannie uczę się i doskonalę swoje umiejętności, aby być coraz lepszym trenerem.

  • Kontakt z ludźmi. Uwielbiam pracować z ludźmi, motywować ich i wspierać w osiąganiu celów.

  • Życie pełne ruchu. Sport jest nieodłączną częścią mojego życia i pragnę dzielić się tą pasją z innymi.

Treningi prowadzi w językach: PL, EN, UA, RU

Treningi

CORPORATIVE PILATES

Z radością przedstawiamy nową usługę naszej studia

01

Czy wielu z waszych znajomych pracuje przy komputerze?

Siedzący tryb życia może prowadzić do spadku efektywności, częstych dolegliwości bólowych w plecach i obniżenia ogólnego poziomu energii.

To rozwiązanie, które pomoże każdemu zespołowi pozostać zdrowym, pełnym energii i produktywnym. 

02

INWESTYCJA w zdrowy zespól.

Kluczowe korzyści

Pilates jest odpowiedni dla każdego poziomu zaawansowania, pomaga redukować stres, poprawiać postawę i wzmacniać ducha zespołu. To inwestycja w zdrowie zespołu. 

03

Online lub Offline

Zajęcia można zorganizować bezpośrednio w twoim biurze lub w formacie online, dostosowując je do harmonogramu firmy.

Rownież polecamy organizacje zajęć  w naszym studio.  

04

Podniesienia PRODUKTYWNOŚCI Pracowników

Pilates korporacyjny to kompleksowe rozwiązanie, które nie tylko pomaga w redukcji napięcia i poprawie kondycji fizycznej pracowników, ale także podnosi ich ogólną produktywność. I trenerzy naszego studio jak najbardziej w tym pomogą. 

Zaproś nas do organizacji pilatesu korporacyjnego i poczuj pozytywne zmiany w swoim środowisku pracy.

 

Jesteśmy gotowi zaproponować indywidualne rozwiązania dla Twojej firmy

 

Dowiedzieć się więcej

Contact

Kontakt:

Pilates Studio

Body laVita

 

ul. Dzielna 21 lok. U10

Warszawa, Polska, 01-029

Tel: +48 884 410 864

Email: bodylavita@gmail.com

Masz pytania? Pisz śmiało.
Bardzo chętnie Ci pomożemy!

Dziękujemy za wiadomość!

bottom of page